SnelSmoothies.nl :: Gratis smoothie Recepten

Gratis Recepten om de Lekkerste smoothies te maken !
RSS icoon Email icoon

Smoothie: Kersen Vanille Smoothie

Ingrediënten Kwart kopje kersensiroop Kwart kopje vanillesiroop Anderhalf kopje fijngemalen ijs Bereidingswijze Doe het ijs in de blender voeg de kersensiroop en de vanillesiroop toe. even blenden totdat je een mooie egale smoothie hebt. Tips: Heb je geen blender ? een staafmixer werkt ook !

Smoothie: Kersen Vanille Smoothie Smoothie: Kersen Vanille Smoothie

Kiwi Smoothie

Kiwi is een van de gezondste fruitsoorten die je kunt vinden. een simpel en snel recept om een kiwi smoothie te maken. Ingrediënten 3 kiwi’s/ 1 beker troebel appelsap. klein beetje munt. Bereidingswijze Schil de kiwi’s snij ze in stukjes , voeg de appelsap toe en de munt. even in de blender totdat je een [...]

Kiwi Smoothie Kiwi Smoothie

Groene smoothie: Andijvie – Sinaasappel

Groene smoothie andijvie sinaasappel Met dit recept maak je een gezonde groene smoothie , die ook nog lekker is wat ook belangrijk is, meer informatie over groene smoothies kun je hier op onze website vinden. Ingrediënten: 200 gram andijvie water 1 in stukjes gesneden sinaasappel 1 in stukjes gesneden peer 1 in stukjes gesneden appel [...]

Groene smoothie: Andijvie – Sinaasappel Groene smoothie: Andijvie – Sinaasappel

smoothie van de dag: Abrikoos – mango

Smoothie met abrikoos en mango Ingrediënten 150 gr  mango yoghurt 1 beker  limonade (smaak naar keuze) Een halve banaan 5  halve abrikozen uit blik Bereidingswijze Doe de mango yoghurt in de blender, snij de banaan in stukjes en voeg de halve abrikozen uit blik toe daarna de limonade erbij voegen. even mixen totdat je een [...]

smoothie van de dag: Abrikoos – mango smoothie van de dag: Abrikoos – mango

Smoothie met: Appeltaart smaak

bent u een beetje zat van de standaard smoothie recepten. misschien is dit recept dan iets voor u. Ingrediënten Twee bekers  yoghurt met vanillesmaak Driekwart beker  appelmoes Kwart beker koude appelsap 1 appel halve theelepel kaneel halve theelepel nootmuskaat Bereidingswijze Doe de yoghurt in blender voeg daarna de in stukjes gesneden appel  toe. giet de [...]

Smoothie met: Appeltaart smaak Smoothie met: Appeltaart smaak

Groene smoothie met Sla

een gezonde en vetarme sla smoothie. Ingrediënten één  banaan anderhalve sinaasappel. anderhalve beker romeinse sla 1/2 beker koud water Bereidingswijze Doe alle ingrediënten in de blender even blenden totdat je een mooie egale smoothie hebt, vind je de smoothie nog te dik kun je wat extra water toevoegen. Tips Zorg ervoor dat je de ijsblokjes  [...]

Groene smoothie met Sla Groene smoothie met Sla

Snel smoothies maken

Een tip om snel smoothies te maken. het kost even voorbereidingswerk maar dan maak je ze ochtends heel snel klaar. Voorbereiding zoek de lekkerste smoothie receptenop. de ingrediënten bekijken en daarna even naar je lokale supermarkt om vers fruit of in het geval van een groente smoothie verse groente. Wat gaan we doen? Bij het [...]

Snel smoothies maken Snel smoothies maken

Smoothie van de dag : Bossenbessen – appel

Bosbessen – appel smoothie Een lekkere combinatie van appelsap, aardbeien , bossenbessen en frambozen. Makkelijk en snel smoothie recept ,om je dagelijkse portie vitamines en mineralen binnen te krijgen.   Ingrediënten Halve beker aardbeien Halve beker  bosbessen Halve beker frambozen 1 beker appelsap Halve  theelepel citroensap Halve magere yoghurt Handje vol  ijsblokjes   Bereidingswijze Gooi [...]

Smoothie van de dag : Bossenbessen – appel Smoothie van de dag : Bossenbessen – appel

Winter smoothie !

De winter komt weer aan en de kou zal uw immuun systeem weer op de proef gaan stellen dus help je lichaam een beetje in deze maanden. Vandaag een smoothie met appel, wist je dat appels heel goed zijn voor je spijsvertering ook kunnen ze helpen bij het ontgiften van je darmen. appels zijn goed [...]

Winter smoothie ! Winter smoothie !

Smoothie van de dag: Summer smoothie

Nu al zat van de herfst ? creëer je eigen zomer gevoel met deze lekkere fruit smoothie. Ingrediënten – een handje aardbeien – halve beker aardbeien yoghurt – één banaan Bereidingswijze Snij alle vers of bevroren fruit in stukjes , doe het in de blender en voeg dan de aarbeien yoghurt toe. even mixen totdat [...]

Smoothie van de dag: Summer smoothie Smoothie van de dag: Summer smoothie
  • Smoothie: Kersen Vanille Smoothie

    Geplaatst op oktober 29th, 2011 SnelSmoothies.nl Geen reactie

    Ingrediënten

    Kwart kopje kersensiroop

    Kwart kopje vanillesiroop

    Anderhalf kopje fijngemalen ijs

    Bereidingswijze

    Doe het ijs in de blender voeg de kersensiroop en de vanillesiroop toe.
    even blenden totdat je een mooie egale smoothie hebt.

    Tips:

    Heb je geen blender ? een staafmixer werkt ook !

  • Kiwi Smoothie

    Geplaatst op oktober 28th, 2011 SnelSmoothies.nl Geen reactie

    Kiwi is een van de gezondste fruitsoorten die je kunt vinden.
    een simpel en snel recept om een kiwi smoothie te maken.

    Ingrediënten

    3 kiwi’s/
    1 beker troebel appelsap.
    klein beetje munt.

    Bereidingswijze

    Schil de kiwi’s snij ze in stukjes , voeg de appelsap toe en de munt.
    even in de blender totdat je een egale smoothie hebt.

    Tips

    Heb je geen blender ? een staafmixer will do the trick :)

  • Groene smoothie: Andijvie – Sinaasappel

    Geplaatst op oktober 24th, 2011 SnelSmoothies.nl Geen reactie

    Groene smoothie andijvie sinaasappel

    Met dit recept maak je een gezonde groene smoothie , die ook nog lekker is wat ook belangrijk is, meer informatie over groene smoothies kun je hier op onze website vinden.

    Ingrediënten:

    • 200 gram andijvie
    • water
    • 1 in stukjes gesneden sinaasappel
    • 1 in stukjes gesneden peer
    • 1 in stukjes gesneden appel

    Bereidingswijze:
    Was eerst de andijvie goed voordat je het in de blender doet ,voeg daarna water toe ongeveer evenveel als de hoeveelheid andijvie doe de blender aan en mix het geheel een tijdje.

    Voeg daarna het fruit toe en mix het geheel totdat je een egale smoothie krijgt.

    een smoothie maken is niet moeilijk vooral niet met deze tips.

    Tips

    zorg ervoor dat je de Ijsblokjes  in kleine stukjes in de blender doet.

    Omdat je blender mes hier niet zo goed over kan.

    Om de smoothie kouder en dikker te maken kun je ingevroren fruit gebruiken.

    Heb je geen blender? een staafmixer werkt ook prima !

  • smoothie van de dag: Abrikoos – mango

    Geplaatst op oktober 24th, 2011 SnelSmoothies.nl Geen reactie

    Smoothie met abrikoos en mango

    Ingrediënten

    150 gr  mango yoghurt

    1 beker  limonade (smaak naar keuze)

    Een halve banaan

    5  halve abrikozen uit blik

    Bereidingswijze
    Doe de mango yoghurt in de blender, snij de banaan in stukjes en voeg de halve abrikozen uit blik toe daarna de limonade erbij voegen.

    even mixen totdat je een egale smoothie hebt.
    Serveren in een koud glas of even in de koelkast laten staan.

    Tips

    zorg ervoor dat je de Ijsblokjes  in kleine stukjes in de blender doet.
    Omdat je blender mes hier niet zo goed over kan.
    Om de smoothie kouder en dikker te maken kun je ingevroren fruit gebruiken.
    Heb je geen blender? een staafmixer werkt ook prima !


  • Smoothie met: Appeltaart smaak

    Geplaatst op oktober 23rd, 2011 SnelSmoothies.nl Geen reactie

    bent u een beetje zat van de standaard smoothie recepten.
    misschien is dit recept dan iets voor u.

    Ingrediënten

    Twee bekers  yoghurt met vanillesmaak

    Driekwart beker  appelmoes

    Kwart beker koude appelsap

    1 appel

    halve theelepel kaneel

    halve theelepel nootmuskaat

    Bereidingswijze

    Doe de yoghurt in blender voeg daarna de in stukjes gesneden appel  toe.
    giet de koude appelsap en appelmoes erbij.
    even laten blenden en maak het geheel af met de kaneel en nootmuskaat.
    nog even mixen totdat een mooie egale smoothie hebt en serveren in een koud glas !

    Tips

    zorg ervoor dat je de Ijsblokjes  in kleine stukjes in de blender doet.

    Omdat je blender mes hier niet zo goed over kan.

    Om de smoothie kouder en dikker te maken kun je ingevroren fruit gebruiken.

    Heb je geen blender? een staafmixer werkt ook prima !

  • Groene smoothie met Sla

    Geplaatst op oktober 23rd, 2011 SnelSmoothies.nl Geen reactie

    een gezonde en vetarme sla smoothie.

    Ingrediënten

    één  banaan
    anderhalve sinaasappel.
    anderhalve beker romeinse sla
    1/2 beker koud water

    Bereidingswijze

    Doe alle ingrediënten in de blender even blenden totdat je een mooie egale smoothie hebt, vind je de smoothie nog te dik kun je wat extra water toevoegen.

    Tips

    Zorg ervoor dat je de ijsblokjes  in kleine stukjes in de blender doet.

    Omdat je blender mes hier niet zo goed over kan.

    Om de smoothie kouder en dikker te maken kun je ingevroren fruit gebruiken.

    Heb je geen blender? een staafmixer werkt ook prima !

     

    Geniet van je Groene smoothie met Sla

  • Snel smoothies maken

    Geplaatst op oktober 23rd, 2011 SnelSmoothies.nl Geen reactie

    Een tip om snel smoothies te maken.
    het kost even voorbereidingswerk maar dan maak je ze ochtends heel snel klaar.

    Voorbereiding
    zoek de lekkerste smoothie receptenop.
    de ingrediënten bekijken en daarna even naar je lokale supermarkt om vers fruit of in het geval van een groente smoothie verse groente.

    Wat gaan we doen?

    Bij het maken van smoothies worden vaak ijsblokjes en ingevroren fruit gebruikt, om het wat kouder te maken en dikker.

    Misschien voel je hem al aankomen, waarom niet alvast het fruit te pureren en in ijsblokjes in gaan vriezen.

    Zijn de fruit blokjes klaar , gooi je een handje vol van je favoriete fruit of je maakt combinaties van verschillende soorten in de blender.
    het beste is om de (fruit)ijsblokjes alvast kapot te maken om schade aan je blender mes te voorkomen.

    voeg yoghurt , ijs of mineraal water toe even mixen en serveren.

    Ik heb het zelf nog niet kunnen uit testen dus dit is allemaal in theorie.
    Laat het weten in de reacties of het gelukt is !

     

     

  • Smoothie van de dag : Bossenbessen – appel

    Geplaatst op oktober 23rd, 2011 SnelSmoothies.nl Geen reactie

    Bosbessen – appel smoothie

    Een lekkere combinatie van appelsap, aardbeien , bossenbessen en frambozen.

    Makkelijk en snel smoothie recept ,om je dagelijkse portie vitamines en mineralen binnen te krijgen.

     

    Ingrediënten

    Halve beker aardbeien

    Halve beker  bosbessen

    Halve beker frambozen

    1 beker appelsap

    Halve  theelepel citroensap

    Halve magere yoghurt

    Handje vol  ijsblokjes

     

    Bereidingswijze

    Gooi de ijsblokjes in de blender en voeg daarna de yoghurt toe dan kan het fruit erin en voeg nog een scheutje citroensap toe even mixen totdat het een mooi gladde vloeistof is.
    Serveren in een koud glas of even in de koelkast laten staan.

     

    Tips

    zorg ervoor dat je de Ijsblokjes  in kleine stukjes in de blender doet.

    Omdat je blender mes hier niet zo goed over kan.

     

    Om de smoothie kouder en dikker te maken kun je ingevroren fruit gebruiken.

     

    Heb je geen blender? een staafmixer werkt ook prima !

  • Winter smoothie !

    Geplaatst op oktober 22nd, 2011 SnelSmoothies.nl Geen reactie

    De winter komt weer aan en de kou zal uw immuun systeem weer op de proef gaan stellen dus help je lichaam een beetje in deze maanden.

    Vandaag een smoothie met appel, wist je dat appels heel goed zijn voor je spijsvertering ook kunnen ze helpen bij het ontgiften van je darmen.

    appels zijn goed te combineren met andere fruitsoorten en een groot voordeel is dat je ze het hele jaar verkrijgbaar zijn !

    Een gezonde smoothie begint bij de goede ingrediënten:
    Ingrediënten

    • 1 kleine mango
    • 1 handappel
    • 2 passievruchten
    • Sap van 1 sinaasappel
    • 1 theelepel echinacea
    • Mineraalwater (hoeveelheid naar eigen inzicht)
    • IJsklontjes (naar eigen inzicht)

    Bereidingswijze

    Doe de ingrediënten in de blender, zorg er voor dat je ijsblokjes niet te groot zijn dit kan schadelijk zijn voor het mes van de blender , voeg het mineraalwater toe en daarna de fruit en groente even blenden totdat je een mooie vloeibare massa hebt.

    daarna even in de koelkast laten staan en uitgieten in koud glas.

    Tips

    Gebruik ingevroren als u houd van koude smoothies

    Als u geen blender heeft kunt u ook een staafmixer gebruiken komt in principe op het zelfde neer !

  • Smoothie van de dag: Summer smoothie

    Geplaatst op oktober 21st, 2011 SnelSmoothies.nl Geen reactie

    Nu al zat van de herfst ? creëer je eigen zomer gevoel met deze lekkere fruit smoothie.

    Ingrediënten

    - een handje aardbeien
    - halve beker aardbeien yoghurt
    - één banaan
    Bereidingswijze

    Snij alle vers of bevroren fruit in stukjes , doe het in de blender en voeg dan de aarbeien yoghurt toe.
    even mixen totdat je een mooie gladde en drinkbare smoothie hebt.

    Even in de koelkast zetten om het geheel goed koud te krijgen is een aanrader !